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Lauren Minchen, editor gerente

“El bienestar incluye un cuerpo sano, una mente de ruido, así como un espíritu tranquilo. Disfrute del viaje mientras apunta al bienestar “. ~ Laurette Gagnon Beaulieu

¡Hola, hmm, lectores! ¡Estoy encantado de presentarme como editor gerente de la revista Healthy Mommies! Me ha gustado ser parte del vecindario HMM en los últimos años, así como algo que me gusta especialmente de esta revista es la técnica wholística para la salud y el bienestar, así como el bienestar: la mente, el cuerpo y el espíritu. Esta técnica es una que tejido en mi trabajo de nutrición con los pacientes, en mi escritura, así como en mi propio plan de dieta, así como hábitos de ejercicio. Comúnmente minimizamos la idea de salud y bienestar a nuestros cuerpos físicos: exactamente cuán delgados somos, exactamente cuánto peso hemos perdido teniendo en cuenta que proporcionar nacimiento, exactamente cuántas calorías comemos, exactamente cuántas veces hacemos ejercicio por semana , etc. Pero, muchas personas no recuerdan que la salud y el bienestar son los mejores logrados por completo: mente, cuerpo y espíritu. Si bien la salud y el bienestar de nuestros cuerpos físicos es importante, no debemos ignorar nuestras mentes y nuestros corazones en el camino. Además, me gusta que el material destacado en la revista Healthy Mommies nos anima a involucrar a cada parte de nosotros mismos en la búsqueda del bienestar.

Un poco sobre mí: he estado practicando como dietista registrado durante los últimos 5 años, así como como nutricionista durante los últimos siete. Manejo un método personal en la ciudad de Nueva York, Lauren Minchen Nutrition, así como recientemente introduje una barra de proteínas de alimentos integrales, Golda Bar. Me especializo en asesoramiento nutricional para condiciones digestivas, enfermedades autoinmunes, intolerancias alimentarias, así como alergias, trastornos alimentarios, nutrición pre y postnatal, diabetes gestacional, administración de peso, así como la optimización de la salud y el bienestar con la nutrición. Mi único mantra? No hay una respuesta única para todos. Todos necesitan una técnica o plan diferente que satisfaga sus necesidades especiales y que sea sostenible para ellos.

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Establecí Golda Bar después de años de no poder descubrir una barra saludable que realmente me sentí muy bien al recomendar a mis pacientes. Todo lo que probé contenía proteínas de alta calidad, gramos de azúcar de dos dígitos, edulcorantes hechos por el hombre y/o muchos productos químicos, así como aditivos. ¡Finalmente, tomé una decisión, iba a producir algo yo mismo! Entra en Golda Bar. Cada barra no es de OGM, sin alimentos integrales, sin gluten, bajo en azúcar, así como lleno de ingredientes orgánicos. Presenté en 2016, financié efectivamente una campaña de Kickstarter para llevarnos, así como correr, así como haber estado vendiendo en nuestro sitio web, así como en tiendas regionales desde entonces. ¡Ha sido un viaje, así como todavía hay grandes ofertas para aprender!

En el frente personal, estoy casado con mi otra mitad de casi 10 años, Nathan. Es un tipo de matemáticas. ¿Entiendes a las personas que solucionan problemas matemáticos de 3 páginas? Sí, ese es él. Es inteligente, divertido, así como una bendición en mi vida. Hemos residido en Nueva York durante unos 8 años, así como nos gusta. Me gusta la gente, el ritmo, la oportunidad, así como la energía, hay algo sobre el ritmo de este lugar. Planeamos quedarnos y criar un hogar aquí, así como algunas personas nos llaman locos. Estoy de acuerdo con eso.

¡Ahora, suficiente sobre mí! Como editor gerente, estoy mirando hacia adelante para comprenderlos a todos: los miembros, seguidores, visitantes y colaboradores que hacen de esta revista lo que es. Di gracias a Cascia Talbert por prolongar la oportunidad para mí. Estoy extasiado para el próximo año. ¡Aquí hay que continuar apoyándonos mutuamente en gran salud y bienestar, así como disfrutando del viaje en el camino!

Enlace a esta publicación: del editor gerente
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