Lighten Up America: New Handbook lo ayudará a perder peso y mantenerlo apagado
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https://apis.google.com/js/plusone.jsapproty, un tercio de los adultos estadounidenses tienen sobrepeso u obesidad. Y seguimos creciendo. El tamaño de nuestras porciones ha aumentado en los últimos 30 años y con computadoras y televisores en cada hogar también somos mucho más sedentarios que años pasados. No es sorprendente que millones de dólares se gasten en atención médica para tratar enfermedades relacionadas con la obesidad cada año. Si no arrojamos las libras ahora, la Fundación Robert Wood Johnson predice que para 2030 la mitad de todos los estadounidenses serán obesos.
Si está tratando de perder peso y ha fallado miserablemente en el pasado, es posible que necesite una mejor comprensión de cómo nuestros cuerpos ganan y pierden peso. La Dra. Lisa Clark, una médica de familia, ha escrito un manual humorístico y fácil de entender diseñado para enseñar a todos los conceptos básicos del cuerpo humano para perder peso y mantenerlo. Pérdidas y los efectos del ejercicio y la composición de nuestro cuerpo durante las diferentes etapas de nuestras vidas. “El control de peso es un proceso que requiere educación y motivación”, dijo Clark. “No hay ningún secreto mágico: solo trabajo duro, conocimiento y fuerza de voluntad”. 000000 & is2 = 1 & lt1 = _blank & m = amazon & lc1 = 0000ff & bc1 = 00000000 & bg1 = ffffff & f = iFr a menos de 100 páginas, encontré “Iluminando Estados Unidos: probabilidades y no tan grasos de manejo de peso”, ingenioso y una lectura muy rápida. Recomiendo este libro para aquellos que no tienen mucho tiempo para leer, pero necesitan algunas respuestas a sus preguntas de pérdida de peso. Puede comprar “Lighten Up America” en Amazon.com o en su librería local. A medida que la autora: la Dra. Lisa Clark nació en Toronto Canadá y recibió una maestría de la Southeastern Louisiana University y una licenciatura en la Universidad Estatal de Louisiana en nueva Orleans. Ella y su esposo tienen un hijo y una hija y viven en Florida, donde actualmente practica la medicina familiar. Este es su primer libro.
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Hormonas relacionadas y la glándula endocrina
Cascia Talbert es una bloguera, editora, escritora independiente, comerciante en línea y madre de cinco hijos, que viven en el noroeste del Pacífico. Con un B.A. En historia y derecho y pasión por escribir y mantenerse saludable, comenzó la revista Healthy Moms en 2007. La revista Healthy Moms está actualmente clasificada como el mejor blog de salud para Moms y presenta a varios escritores expertos en salud y bloggers de mamás. La Sra. Talbert cree que si las madres están bien educadas en problemas de salud y cómo mantenerse saludables, pueden transmitir esa información a sus hijos y revertir las estadísticas de obesidad infantil en los EE. UU.
La Sra. Talbert es una blogger de salud destacada en WellSphere.com y sus artículos también se pueden encontrar en Ezinearticles.com. También dirige la red social de Moms Healthy en Ning, es la directora de marketing de Talbert Nutrition LLC y está en la junta asesora de redes sociales para el desafío de bienestar de Estados Unidos. Síguela en Google+.
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